ShimaQ の 今日この頃 2

10日(日）は、金曜日にあつしさんからお誘い受けていた、宮ヶ瀬湖へのマス親子丼ライドに行ってきました。 　 9時半にのんびり出発。 橋本駅に、東京の北東部から、はるばる自走で来られたあつしさん、以前檜原村でお会いしたかつさん、初めまし．．．続く

一昨日の25,000歩の疲れが完全には抜けてないけど、まぁ、時間もあったんで、ちょいくら走りに行くか？ 「ライオンのグータッチ」見てから準備初めて、11時出発ぅ。 明日、豪脚さん達と走らにゃいと行けないので、あんまり体力消耗しない様．．．続く

7日（木）は朝から健康診断と都内営業。 神宮観戦に合わせての日取りです。 久っっっ々の神宮球場っす！ 実に2年2ヶ月ぶり。 18時50分頃に到着。唐揚げ祭り中なので、唐揚げ買っていきます。 懐かしい北海道ザンギ（醤油味．．．続く

5日(火)の道志みちライドで、書き忘れたんですが．．． 　 山伏峠をヒイコラ上ってる時に、頭の中を聴き覚えのある曲がぐるぐる回ってたんですよね。 とても馴染みのある曲。 が！曲名が出てこない。 歌詞も出てこない、メロディーのみ。 ．．．続く

5日（火）、ちょっと寝不足なんですが、前々より行きたかったちょいロングライドに出かけました。 寝坊により、予定より30分ほど遅れて、7時半出発。 例によって、津久井湖で缶コーヒー買って、朝食モグモグ。 なんか、ダンディーな．．．続く

本日、早起きしてロングライドに出かけるつもりだったんだけど、昨夜また不眠症で．．． 寝坊して、9時過ぎに起きて来てなんやかや．．． 　 天気もめっちゃいいので、その辺ちょこっと走ろうかと、11時半近くになってゔぇん太に跨って。 ．．．続く

随分涼しくなって来ましたが、今月前半はまだまだ暑くて、熱中症気味のライドが多かったな。 では、いつもの様に まず、クロスバイクのODO 8,559km ロード　ゔぇん太のODO 4,615km Stravaデータ。 ．．．続く

自転車メンテルーム？ 普通のお宅では「玄関」と呼ばれている所ですが．．．． 　 玄関にロードバイク置いとります。 その向かいに、道具や諸々のパーツをしまっておく場所があるんですがぁ カラーボックスや、家に余ってた（他のモノに使って．．．続く

ほんと、ワンパターンですんません。 　 どうも、夏バテ後の体力減退が改善せず、行ける所が限られてるもんで(__;) 　 　 7時ちょい前に出発。 宮ヶ瀬湖に向かいます。 　 小倉橋！ でかフラッグ、撤去はまだまだ。 もう．．．続く

14時から、近場の湖まで2時間ほど走ろうと出発。 まず、昨日行けなかった城山湖へ。 証拠写真 今日は、丸腰と言うこともあって、小松交差点から、かなりリキ入れて走って、城山湖に着いた時にはゼェゼェ（帰って、Strava見たら、以．．．続く

早起きして、久々に100km位走ろうかな？ なんてこと思ってたんですが．．． 起きたの8時半！ 早起きどころか、大寝坊。 9時半近くに出発。 まずは、宮ヶ瀬湖に向かいます。 　 小倉橋を上から。 新小倉橋歩道から．．．続く

死んでからも行けるんであれば“死ぬまでに”はいりませんね。 死んでから「空飛んでぴゅーっと行けると思ってたのに、地獄落ちちゃったよーーーorz」ってならないように生きてるウチに行ってみたいんですよね～～。 こういう旅に必要なのは、時．．．続く

土曜日は終日雨予報で、実際雨。 日曜日！走りに行きたいな。 当初、雨予報は終日だったのが、15時〜になり(早く出てランチ食べて帰ってくる計画)、正午からになり(早朝出、ちょっとだけ走ってすぐ帰ってくる計画)、今朝起きてみたら、9時ま．．．続く

今週初めに、涼ちんと危うい雰囲気だったモネ。 チッキショー、オレは菅波先生推しだぞー、頑張れ！菅波ぃ！とハラハラしてたら、金曜日に(#^.^#) あっ、そっちの菅でなくて？ 　 その金曜日に突然の退陣表明の菅首相！ びっくり．．．続く

今月も暑かったでした。 ではいつもの．．． クロスバイク GiosのMistralのODO:8,556km ロードバイク BASSOのVENTA(ゔぇん太) ODO:4,371km Stravaの今年のrideデータ．．．続く